Questions qui reviennent souvent avant une retraite vipassana

Comment rester 08 jours en silence alors que je parle tout le temps?

C’est la question phare !
Si simple à pratiquer, si difficile à expliquer, c’est à la fin de la retraite que l’on prend conscience de la puissance de cette pratique

Pourquoi rester en silence ?

Par ce que la communication coupant le silence intérieur ne permet pas le Retour à La Source !

La communication avec les autres méditants est un frein à la méditation avec des questions de ce style:

Ha il (elle) a vécu ça …… et pas moi, c’est pas normal et on en oublie ses propres expériences qui peuvent être bien plus fortes

J’aimerais bien connaître les participants au groupe auquel j’appartiens !

Le groupe se construit tout seul, pas besoin de parler

Un repas par jour, je vais mourir de faim !

D’abord c’est pas tout à fait 1 repas par jour i
ll n’y a pas de petit-déjeuner parce que nous nous levons tôt et le corps doit être à jeun pendant les pratiques du matin, le 1er repas est copieux et respectueux des combinaisons alimentaires; le 2ème repas est soit une soupe ou des restes recomposés !

Quand on n’est pas habitué (ou prêt), des idées de ce style peuvent arriver : Comme il n’y a qu’un repas copieux par jour, je vais manger 2 fois plus lors de ce repas.
C’est une très mauvaise idée (ballonnement mauvaise digestion etc …) et vous n’en serez que plus gêné pendant votre pratique !

Exception / Mois de Septembre où les repas sont exclusivement une mono diète de raisins !

Comment vais-je pouvoir rester assis une heure par terre sans bouger ?

Encore un point vraiment délicat et important !
C’est pour ça que l’on commence doucement 3 fois 20 minutes avec possibilité de rectifier la position au gong et 20mn de marche méditative
Et si ça ne va vraiment pas, on trouve une solution !

Faire des efforts : oui Forcer : non !

Qu’est-ce que je fais là, je serais mieux ailleurs ?

C’est le mental qui se met en branle !!!
ll faut savoir que le pire ennemi du mental c’est la méditation !
Il fera tout pour vous en sortir !

La PAF (participation aux frais) est trop cher !

Nous ne sommes pas un grand centre 12 participants/session

Nous n’avons aucune subvention d’aucune sorte !
40€/ jour tout compris, difficile de faire moins !

Y a-t-il un seuil de participants en dessous duquel la méditation est annulée ?

Non

Je n’ai pas le temps !

Peut-être, c’est souvent une question de choix

J’ai autre chose à faire !

Encore le mental qui essaie de trouver des parades à votre volonté de vouloir le mettre au pas !

Je n’ai pas l’argent !

Encore une fois, c’est souvent une question de priorités ! Et si c’est vraiment le cas, consultez-nous, on verra comment on peut faire !

Il y a d’autres techniques plus puissantes !

Peut-être, et à quel prix ?

Ces techniques qui datent de 2 à 3 000 ans sont obsolètes !

Justement, elles ont fait leurs preuves et sont bien rodées, on ne peut pas en dire autant pour les nouvelles techniques, souvent farfelues, crées pour faire du bizness !

Et plus que des techniques, ce sont des enseignements !

Je ne suis pas assez souple pour tenir assis !

C’est une question d’installation en fonction des possibilités de votre corps !
coussins, zafus, petit bancs etc …. au début, on s’aide d’accessoires et au fur et à mesure, on s’en détache de plus en plus !

Le yoga c’est pas pour moi !

Le yoga c’est pour tout le monde
Celui que l’on pratique pendant une retraite prépare à l’assise !

Jean-luc est-il un grand maître ?

Ah oui, certainement !
1.85m c’est pas loin de deux-maîtres !!!

La Sangha s’aggrandit et d’autres enseignants-intervenants peuvent venir être en assistance ou enseigner pendant une retraite ! Ne vous accrochez pas à la présence d’un seul enseignant, celui-ci a toutes les compétences, il n’est personne !

Est-ce que la méditation est laïc ?

C’est une imposture de proposer une méditation laïc
C’est comme si on voulait prendre un bain sans se mouiller
La spiritualité (j’ai pas dit religion) est au rendez-vous ……………….

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