présentation d’une retraite vipassana 8 jours

Format de 08 jours /  étudié de façon à permettre aux gens qui travaillent de poser un minimum de jours pour un maximum d’efficacité !

Elles se déroulent du samedi 18H00 (le lieu n’ouvre pas ses portes avant , à chacun de prévoir son arrivée et de patienter en fonction ) jusqu’ au dimanche 10H00 en huit  ! (le départ doit être respecté, le lieu est remis en état et ferme ses portes )  !

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Présentation

Les Retraites de méditation Vipassana en Silence sont ouvertes à tous, débutants comme pratiquants.

La méditation de base fait une heure (3 fois 20 mn)

    • 20 mn marche méditative
    • 20 mn samatha
    • 20 mn vipassana

Cette trame se répétera tout au long de la journée mais peut variée selon votre ou vos enseignants – intervenants.

Le lieu

amt-champmillon

18 rue du vieux chêne
anciennement le trézidoux
16290 champmillon

entre Angoulème et cognac, la Charente coule à 2 pas

le corps de maison principal est en ossature bois remplissage en paille et enduits terre

la salle de méditation est « une vraie maison en paille » type Nebraska

Couchages

les chambres sont à l’étage avec accès extérieur pour les yogis

4 chambres

3 douches

possibilité de camper sur place

    • tentes à la belle saison d’avril à fin septembre !
    • camping-car
  • caravanes

Environnement

La salle de méditation donne sur un bassin végétalisé

La maison est dans un hameau entre bois, vigne et la Charente

Organisation d’une journée

Réveil à partir de 5h
Profitez-en pour vous réveiller le plus efficacement possible !

    • eau citronnée, tisanes, thé, café, ….
    • douche (chaude ou glacée)
    • petite marche à la fraîche pour rejoindre la salle de méditation

Repas dans la grande salle ou dehors si le temps le permet

Tous les plats sont végétariens et de saison

en fonction des conditions climatiques, les repas sont pris sur la terrasse ou dans la grande salle

marche méditative – Cankama  –

20h15 discours et méditation du soir

21h45 extinction des feux

Inscription

    1. Procéder à la réservation par chèque(s), ou virement. Vous recevez ensuite confirmation de votre place par mail. Les frais d’inscription couvrent gîte et repas.
    2. Comme le veut la tradition, l’enseignement est gratuit. Un don est possible en fin de retraite selon la possibilité de chacun.

La PAF ( participation aux frais d’inscription) est de :

330€ pour une retraite de 08 jours.
480€ pour une retraite  de 10 jours
Cela comprend logis, chauffage, douches, repas.

comme dans toute retraite Vipassana.
L’enseignement est un don comme le veut la tradition bouddhiste Theravada.

Un Dana (don) peut être fait en fin de retraite en fonction des possibilités de chacun et des bienfaits reçus,
c’est ce qui permet de continuer et de proposer des retraites régulièrement.

prévoir 25€ en sus pour le manuel de la retraite le jour de l’arrivée.

L’inscription est effective au reçu de votre inscription accompagnée d’un règlement :

soit par chèque : à l’ordre de
AMT-champmillon
18 rue du vieux chêne
anciennement le trézidoux
16290 champmillon

Soit par virement : coordonnées bancaires sur demande

Arrivée en gare de Châteauneuf/charente ( 5 kms du centre plusieurs trains par jour depuis Angoulême ou la Rochelle)

Prévoir draps (dessus & dessous) taie d’oreiller et serviettes de toilettes

Réveil ou montre & lampe de poche

Prévoir chaussures étanches et vêtements de pluie en prévision de  la marche-nature a (celle-ci est en fonction du temps-météo et de vos enseignants,  elle n’est pas régulière et ne doit pas être un moyen de s’échapper de la retraite) !

Cankama – marche méditative est une méditation à part entière et fait partie de votre pratique de tous les instants ! 

pour tout renseignement

Jean-luc riff

contact@amt-vipassana.fr

AMT-Champmillon

18 rue du vieux chêne
anciennement le Trézidoux
16290 Champmillon

Gps :

Latitude 45.646598

Longitude 0.0173474