WE retour à la source

le format d’ un week-end a été étudié de façon à permettre aux gens qui travaillent de poser un minimum de jours pour un maximum d’efficacité 

il se déroule du samedi après-midi  au dimanche soir

présentation

Les Retraites  sont ouvertes à tous, de débutants à pratiquants.

we d’initiation ou nous aborderons les sujets suivants

  • respiration (initiation au pranayama)
  • yoga-asanas quelques postures de base adaptées à chacun
  • méditation observer sa respiration
  • relaxation (rapide & complète)
  • marche méditative

le temps sera découpé en ateliers assez courts (20mn) permettant à chacun de s’adapter à l’atelier en cours

​samedi soir: soirée thématique

alimentation vivante et festive

l’idée de base étant que chacun reparte avec des outils pour pratiquer

PREINSCRIPTION DEMANDE DE RENSEIGNEMENTS

lieu

le trézidoux

16290 champmillon

entre angoulème et cognac, la charente coule à 2 pas

le corps de maison principal est en ossature bois remplissage en paille et enduits terre

la salle de méditation est « une vraie maison en paille » type nebraska

couchage

les chambres sont à l’étage avec accès extérieur pour les yogis

4 chambres

3 douches

possibilité de camper sur place

    • tentes à la belle saison
    • camping-car
  • caravanes

Environnement

La salle de méditation donne sur un bassin végétalisé

La maison est dans un hameau entre bois, vigne et la charente

Inscription

Lire attentivement :

    1. Conditions d’Inscription
    2. glement-retraite
      1. Procéder à la réservation par chèque(s), ou virement. Vous recevez ensuite confirmation de votre place par mail. Les frais d’inscription couvrent gîte et repas.
    1. Comme le veut la tradition, l’enseignement est gratuit. Un don est possible en fin de retraite selon la possibilité de chacun.

La PAF ( participation aux frais d’inscription) est indiquée sur le bulletin d’inscription
Cela comprend logis, chauffage, douches, petit-déjeuner et déjeuner

comme dans toute retraite Vipassana.
L’enseignement est un don comme le veut la tradition bouddhiste Theravada.

Un Dana (don) peut être fait en fin de retraite en fonction des possibilités de chacun et des bienfaits reçus,
c’est ce qui permet de continuer et de proposer des retraites régulièrement.

prévoir 25€ en sus pour le manuel de la retraite le jour de l’arrivée.

50€ en moins pour les campeurs

l’inscription est effective au reçu de votre inscription accompagné d’un règlement :

soit par chèque : à l’ordre de
AMT-champmillon
le trézidoux
16290 champmillon

soit par virement : coordonnées bancaires sur demande

arrivée en gare de chateauneuf ( 5 kms du centre plusieurs trains par jour depuis angoulème ou la rochelle)

prévoir draps (dessus & dessous) taie d’oreiller et serviettes de toilettes

réveil & lampe de poche

possibilité de louer le linge sur place (15€)

prévoir chaussures étanches et vêtements de pluie au cas où pour la marche-nature

pour tout renseignement

jean-luc riff

05 45 69 30 36

contact@amt-vipassana.fr

le trézidoux 16290 champmillon

gps :

Latitude 45.646598

Longitude 0.0173474